Nuožvarbos (lot. Pernio) – odos būklė, kuri išsivysto veikiant žemoms temperatūroms ir aukštai drėgmei. Ji dažniausiai pasireiškia žiemą ir gali sukelti diskomfortą bei komplikacijas, jei laiku negydoma. Tiksli atsiradimo priežastis dar ne visiškai aiški: manoma, kad lemiamą vaidmenį vaidina sutrikęs kraujagyslių atsakas į šaltį, ypač greitai atšilus.
Kas tai?
Nuožvarbos – tai paraudimas ar pamėlimas ant kūno vietų, labiausiai veikiamų šalčio: rankų, kojų, veido ar ausų. Pažeidimas atsiranda dėl kraujagyslių spazmo ir vėlesnio greito atšilimo, kai mažos kraujagyslės išsiplečia sparčiau nei didesnės – tai sukelia uždegimą.
Priežastys ir rizikos veiksniai
Yra daug veiksnių, galinčių padidinti nuožvarbų riziką:
- Mažas kūno svoris
- Padidėjęs prakaitavimas
- Moteriška lytis – ypač jaunos ir vidutinio amžiaus moterys
- Sutrikusi kraujotaka dėl kitų ligų
- Šaltas ir drėgnas oras
- Rūkymas
- Hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, nėštumo metu
Simptomai
Nuožvarboms būdingi:
- Raudonos arba violetinės dėmės ant pažeistų vietų
- Niežėjimas ir skausmas
- Patinimas ir deginimo pojūtis
- Pūslės ir opos, kurios gali komplikuotis infekcija
- Sausa, pleiskanojanti oda
Simptomai paprastai atsiranda praėjus 12–24 valandoms po šalčio poveikio.
Kada kreiptis į gydytoją?
Kreipkitės į gydytoją, jei:
- Skausmas labai stiprus
- Oda praranda jautrumą
- Įtariate infekciją
- Būklė negerėja per vieną ar dvi savaites
Jei simptomai išlieka net šiltesniu metų laiku ar nuolat kartojasi, tai gali rodyti gilesnę kraujotakos problemą. iDerma dermatologai įvertins būklę ir rekomenduos tinkamą priežiūros planą – konsultacijos galimos gyvai arba internetu.
Diagnostika
Nuožvarbos diagnozuojamos klinikinio tyrimo metu, remiantis simptomais ir paciento istorija. Kai kuriais atvejais atliekami papildomi tyrimai – siekiant atmesti kitas su šalčiu ar kraujotaka susijusias būkles, pavyzdžiui, kraujagyslių uždegimą (vaskulitą) ar Raynaud sindromą.
Gydymas
Svarbu paveiktas vietas atšildyti palaipsniui – vengiant staigių temperatūros pokyčių, trynimo ar tiesioginių šilumos šaltinių. Rekomenduojama gerti šiltų gėrimų, kad sušildytumėte visą kūną.
Oda turi būti šilta, bet sausa. Drėkinamieji losjonai ar kremai su glicerinu ar pantenoliu padeda prižiūrėti pažeistą odą. Venkite ilgalaikio šalčio poveikio ir, jei odos pažeidimas gilėja ar atsiranda infekcijos požymių, kreipkitės į gydytoją. Sunkesniais ar dažnai pasikartojančiais atvejais gydytojas gali skirti vaistų, gerinančių periferinę kraujotaką.
Priežiūra ir profilaktika
Nuožvarbų prevencija – tinkama apsauga nuo šalčio:
- Apsirengti keliais laisvų drabužių sluoksniais
- Nešioti kumštines pirštines su medvilniniu pamušalu
- Avėti vilnones kojines ir vandeniui atsparią avalynę
- Atvirą odą tepti riebesniu apsauginiu kremu
- Atsisakyti rūkymo ir riboti kofeino vartojimą – abu blogina kraujotaką
